Bagaimana gangguan tekanan posttraumatik mempengaruhi hubungan

Ramai orang telah menjalani pengalaman yang telah menuntut sejumlah besar sumber. Sebaliknya, ketakutan adalah mekanisme pertahanan, mempercepatkan reaksi kita terhadap situasi yang buruk. Walau bagaimanapun, Pengalaman fakta yang melampau dapat membuat kita mengembangkan gangguan tekanan post -traumatic (PTSD).

Apakah gangguan ini? Apakah manifestasi utamanya? Bagaimana hubungan yang menderita itu mempengaruhi?

Apa itu PTSD?

Diagnosis gangguan tekanan posttraumatik memerlukan pendedahan kepada peristiwa yang hidup sebagai traumatik, Sebagai kemalangan, perang, serangan seksual atau bencana alam.

Peristiwa -peristiwa yang terdedah kepada traumatik menjadi keanehan faktor kejutan. Apabila mereka tidak dijangka, mereka meninggalkan orang itu rasa kelemahan yang mendalam. Di samping itu, mereka biasanya berlaku dengan intensiti tinggi dalam masa yang singkat.

Prept dapat berkembang dalam menghadapi sebarang peristiwa yang melibatkan ancaman terhadap integriti fizikal seseorang atau orang lain. Iaitu, hidup dalam dagingnya sendiri atau menyaksikan ketika itu berlaku kepada orang lain. Manifestasi utamanya adalah seperti berikut:

• Pencerobohan: Peristiwa traumatik biasanya terlibat dengan cara sukarela melalui Flashbacks atau impian dengan kandungan yang menyedihkan. Pencerobohan yang dialami melalui imej, pemikiran atau kenangan mengganggu sentiasa diulang.
• Mengelakkan: Mereka yang membangunkan PTSD cenderung untuk mengelakkan atau melarikan diri dari tapak atau situasi yang dikaitkan dengan fakta traumatik. Objektif utama adalah untuk mengelakkan kemunculan kenangan atau sensasi yang menyedihkan.
• Amaran dan kereaktifan: Perubahan amaran diturunkan melalui tindak balas yang tidak seimbang dan keadaan hipervigilance tetap. Di samping itu, masalah untuk menumpukan perhatian dan mendamaikan tidur biasa.
• Perubahan kognitif dan mood: Mereka biasanya mempunyai kepercayaan negatif tentang diri, orang lain atau dunia. Ketakutan, kemarahan, rasa bersalah dan malu adalah emosi yang dipindahkan yang berterusan. Sebaliknya, mereka boleh mempunyai persepsi yang menyimpang tentang sebab -sebab atau akibat dari peristiwa traumatik, yang membuat orang menuduh diri mereka sendiri atau orang lain.

Bagaimana PTSD mempengaruhi hubungan sosial?

Gejala ciri tekanan posttraumatik akhirnya menimbulkan ketidakselesaan yang mendalam Pada orang itu, dapat mengubah mana -mana bidang kehidupan seharian: kerja, kajian, kesihatan secara umum, kesenangan dan hubungan sosial.

Cara mengganggu fungsi harian seseorang akan berbeza -beza bergantung kepada keperibadian dan fakta traumatik yang telah dialami. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan biasa yang biasanya nyata pada tahap penghubung:

Kesukaran semasa menubuhkan had

Adalah wajar bahawa kita merasa terdedah kepada elemen atau keadaan yang kita tafsirkan sebagai mengancam. Rasa tidak berdaya dan kelemahan ini masih dapat membuat ancaman itu kelihatan lebih penting.

Ketidakpercayaan dengan sendirinya menghalang had, kerana ia menjadi kompleks untuk membuat keputusan dan menunjukkan kepada kita tegas apabila angin tidak meniup. Mampu menetapkan perjanjian dan had adalah penting untuk membina pautan yang sihat.

Kesukaran ketika meminta pertolongan

Perasaan tidak berdaya sangat biasa pada orang dengan PTSD. Banyak kali orang merasakan bahawa selebihnya tidak akan memahami apa yang dirasakannya dan untuk ini mereka memutuskan untuk menghadapi kesukaran dalam kesendirian.

Ketidakupayaan untuk dinikmati

Apabila ancaman seolah -olah sentiasa berada di sudut, ia benar -benar rumit untuk membuka keseronokan, sama ada bersendirian atau dalam syarikat. Hidup dalam keadaan berjaga -jaga yang tetap, dengan ketegaran dan kawalan diri, dapat membawa kita akibat negatif dalam mana -mana hubungan sosial kerana segala yang harus dinikmati diberi amaran berisiko.

Orang yang mempunyai PTSD mungkin Secara sukarela atau secara sukarela memutuskan untuk berhenti menghadiri mesyuarat sosial atau acara rekreasi. Ini akan menjana lebih banyak lagi dari lingkarannya.

Keintiman menjadi masalah

Sekiranya fakta traumatik dimasukkan dalam keganasan seksual, Ada kemungkinan kedekatan fizikal dan emosi dengan orang lain menganggap cabaran keseluruhan, Walaupun ia adalah pasangan yang disatukan.

Terdapat rawatan yang berbeza untuk menangani gejala gangguan tekanan posttraumatik yang telah mendapat sokongan daripada penyelidikan. Antaranya kita dapati terapi tingkah laku kognitif yang memberi tumpuan kepada terapi trauma, EMDR dan dialektik.