Cara menolong seseorang yang mempunyai khayalan

Seseorang yang mempunyai khayalan tidak selalu mendapat sokongan yang cukup -orang tanpa mereka sama ada, tetapi mereka biasanya kurang terdedah-. Dalam banyak kes, perhatian dikurangkan kepada diagnosis dan preskripsi ubat -ubatan.

Sementara itu, yang terjejas oleh keadaan ini mungkin mengalami tahap penderitaan yang besar. Dia mempunyai idea, persepsi atau pengalaman yang sangat sukar difahami untuk yang lain. Perasaan kesepian yang tidak diingini yang mereka hadapi biasanya sangat besar, dengan beberapa alat untuk menghalang mereka daripada menghasilkan kesakitan yang mendalam.

Pada masa ini, Terdapat beberapa pendekatan alternatif  Untuk menolong seseorang yang mempunyai khayalan. Walaupun mereka tidak menggantikan perhatian psikiatri, mereka boleh menjadi pelengkap yang sangat baik untuk rawatan. Malah, mereka adalah komponen penting bahawa sistem kesihatan tidak selalu ditawarkan.

Mereka yang berinteraksi setiap hari dengan orang yang mempunyai khayalan, sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Adalah biasa bagi mereka untuk cuba "membuat mereka menjadi alasan", kerana idea bahawa "alasan" adalah untuk mematuhi kepercayaan umum yang berlaku. Ia juga mungkin bahawa yang lain hanya diabaikan, atau bahawa "idea itu diambil".

Terdapat jalan lain untuk mengendalikan jenis situasi ini dan kami akan segera membincangkannya.

"Ide perintis yang membentangkan adalah, walaupun orang lain menganggap bahawa seseorang mempunyai idea -idea delusi, masalahnya bukan kepercayaan yang luar biasa, tetapi cara mereka dirawat".

-Tamasin Knight-

Kepercayaan yang luar biasa

Kita boleh mengatakan bahawa dalam masyarakat terdapat beberapa "kebodohan yang dibenarkan" dan lain -lain yang dilarang. Apabila idea yang salah, atau bahkan delusi, dikongsi oleh banyak, dianggap "normal". Sementara itu, kepercayaan atau idea yang luar biasa dipanggil "tidak normal". Jika, di samping itu, terdapat diagnosis di antara, semuanya masih dalam bidang penyakit.

Tidak semua profesional kesihatan mental melihat perkara dengan cara ini. Antara yang lain, penyelidik Marius Romme dan Sandra Escher mendapati bahawa Mendengar suara  Dan kepercayaan yang tidak biasa lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Bagi sesetengah orang, ia adalah pengalaman biasa dan tidak perlu menjadi seperti yang lain untuk "baik -baik saja".

Dari sudut pandangan itu, Objektifnya bukan untuk mendapatkan seseorang untuk berhenti mempunyai pengalaman dan kepercayaan sedemikian, tetapi ini tidak menghalangnya daripada meneruskan hidupnya, dan tidak menyiratkan penderitaan emosi yang tinggi. Dalam hal ini terdapat banyak sastera yang ada, tetapi untuk masa ini kita akan beralih ke titik tengah artikel ini: bagaimana untuk membantu seseorang yang mempunyai khayalan.

Bantu seseorang yang mempunyai khayalan

Premis pusat untuk membantu seseorang yang mempunyai khayalan adalah untuk menerimanya seperti itu. Dia mempunyai idea, kepercayaan atau pengalaman peribadi yang sangat unik, tetapi ini adalah sebahagian daripada identitinya. Tugas persekitaran bukanlah untuk menghentikannya, fikirkan bagaimana mereka berfikir atau hidup apa yang mereka jalani. Ini mesti dihormati sebagai pengalaman tertentu, di mana orang lain tidak perlu campur tangan.

Keinginan, atau bahkan permintaan, orang lain untuk seseorang yang mempunyai khayalan untuk berubah, hanya sumber penderitaan bagi mereka. Jauh daripada membantu, ia meningkatkan perasaan salah faham, pengasingan dan kesedihan.

Ini membawa kita kepada sesuatu yang sangat penting: Dengar dengan hormat. Seseorang yang mempunyai khayalan mesti mempunyai kemungkinan bercakap tentang pengalaman mereka, tanpa ditolak olehnya. Sekiranya anda ingin menolong anda, apa yang ditunjukkan adalah mendengar dengan hormat dan tanpa menilai.

Strategi mengatasi

Sekiranya matlamatnya adalah untuk membantu seseorang yang mempunyai khayalan, mendengar yang menghormati adalah strategi pusat. Di samping itu, Adalah mungkin untuk menggunakan strategi lain yang akan membantu orang yang terjejas untuk mempunyai kesejahteraan yang lebih baik. Sebahagian daripada mereka adalah yang berikut:

• Strategi perlindungan. Penting untuk membantu orang yang terjejas untuk mengenal pasti tindakan atau situasi yang membolehkannya merasa lebih selamat dan lebih dilindungi. Sebagai contoh, biarkan cahaya pada waktu malam, bawa topi, dll.
• Menukar persekitaran. Apabila seseorang sangat tertekan dengan kerja beberapa kecelakaan, perubahan dalam persekitaran boleh menjadi baik. Perjalanan atau berjalan kaki singkat membantu dalam kes ini.
• Sediakan untuk situasi yang sukar. Ia terdiri daripada membuat rancangan konfrontasi untuk menuntut situasi. Adalah penting untuk mengenal pasti apa ancaman yang dilihat oleh orang yang terjejas dan menyediakan pelan yang ditetapkan supaya mereka dapat menghadapi mereka.
• Sendiri -pengesahan. Seseorang yang mempunyai khayalan perlu mempercayai dirinya sendiri dan apa yang akan datang. Untuk mengatakan frasa dalam afirmatif sebagai "saya akan bertahan ini" atau "saya akan dibebaskan dari situasi ini" adalah sesuatu yang dapat membantu.

Orang yang mempunyai khayalan Anda perlu menjauhkan diri dari tekanan, menguatkan diri anda -dirikan diri anda dan merasa diterima dan disayangi -Keperluan sejagat, tetapi di mana mereka biasanya mempunyai kekurangan yang lebih besar, dengan tepat diperolehi dari entiti klinikal yang penting-.

Rutin berstruktur membantu mereka untuk menyesuaikan diri dengan lebih baik, seperti latihan kemahiran sosial dan strategi penyelesaian masalah, meningkatkan dengan mereka perasaan kawalan yang mungkin mereka ada di atas alam sekitar.