Bagaimana mengenali hubungan penyerap

Bagaimana mengenali hubungan penyerap

Masyarakat Amerika yang berpengaruh yang dipanggil Walter Winchell mempunyai maksimum: "Tidak pernah di atas kamu, tidak pernah di bawah kamu, selalu di sisi kamu". Nampaknya logik, tetapi tidak selalu seperti itu. Sebenarnya, Dalam hubungan penyerap terdapat asimetri yang jelas dalam dinamik hubungan. 

Adalah normal untuk hari demi hari menghabiskan banyak masa dengan pasangan atau memikirkannya, tetapi Apa yang tidak begitu sihat adalah menyerang ruang peribadi yang lain dan tidak mempunyai kehidupan peribadi Untuk tuntutan yang berterusan seperti dalam hubungan seperti ini.

Walaupun begitu, Ada orang yang tidak menyedari bahawa mereka tenggelam dalam hubungan penyerap kerana mereka menganggap sebagai tingkah laku biasa. Bagi mereka, kehilangan keintiman dan keperibadian datang dikaitkan dengan cinta yang dirasakan untuk orang lain. Atas sebab ini, kami menunjukkan beberapa tanda yang memberi amaran mengenainya.

5 isyarat yang menunjukkan bahawa anda berada dalam hubungan menyerap

Sekiranya anda merasa dikenal pasti dengan kebanyakan petunjuk ini, ini bermakna anda direndam dalam hubungan penyerap:

1. Kehilangan autonomi

Eliana Heresi, Doktor dan Akademik Fakulti UDP Psikologi, Tanda pertama yang membawa kita untuk mengenali hubungan penyerap adalah kehilangan autonomi. Walaupun di peringkat awal jatuh, ia boleh menjadi normal, apabila fasa ini mula meninggalkan pengasingan ini.

Sekiranya pasangan tidak melebihi fasa ini, mula menutup sempadannya dan akhirnya mengasingkan diri dari yang lain. Pada dasarnya, mereka yang terlibat tidak melihatnya, tetapi lambat laun mereka menemui beberapa pengasingan sosial dan kemerosotan hubungan masing -masing.

Sebaliknya, Heresi menyatakan bahawa Seseorang memerlukan tahap keperibadian tertentu dalam pasangan. Iaitu, ia mesti mengekalkan hubungan sosialnya dan hubungan mereka dalam pelbagai bidang. Sekiranya ini hilang, individu menjadi lebih cenderung kepada penyalahgunaan dan menerima kurang maklumat dari medium. Dengan cara ini, cemburu, bertentangan dengan hubungan dengan pihak ketiga dan penurunan hubungan sosial dan keluarga dilahirkan.

2. Hubungan asimetrik

Satu lagi aspek yang paling menarik di mana kita perlu mencari untuk mengenal pasti hubungan penyerap adalah asimetri. Kewujudan peranan dominan oleh salah seorang ahli pasangan atau kedua -duanya, bergantung pada keadaan, menghalang pembangunan peribadi dan nikmat situasi ketergantungan, manipulasi atau penyalahgunaan.

Contoh asimetri ialah memerlukan kelulusan dan pengesahan yang lain sehingga kehidupan masuk akal.

"Hubungan antara suami dan isteri mestilah dua sahabat"

-B. R. Ambedkar-

Hubungan yang sihat menonjol kerana simetri, iaitu, kedua -dua komponen diperhatikan sebagai rakan sebaya. Sekiranya salah seorang daripada mereka berada di atas yang lain, simetri ini hilang. Walau bagaimanapun, sukar untuk dikenali, kerana dalam banyak kes, ia dikelirukan dengan cinta, bukannya kawalan atau cemburu, seperti biasa.

3. Percubaan gagal untuk memulihkan kemerdekaan

Tanda lain yang menunjukkan hubungan penyerap adalah cuba memulihkan kemerdekaan oleh salah seorang ahli pasangan dan keengganan yang lain yang dia sampai di hujungnya. 

Menyedari ikatan penyerap tidak mudah. Walaupun Anda sentiasa boleh sedar Walaupun ketakutan, konflik dan masalah yang mungkin timbul. Walau bagaimanapun, salah seorang daripada orang mungkin tidak bersedia menghadapi masalah yang timbul ketika cuba keluar dari keadaan ini. Malah, tindak balas yang paling biasa biasanya bertahan, tanpa keupayaan untuk mengenali kesilapan atau merenungkan hubungan.

Dalam konteks ini, Memperluas persahabatan dan hubungan sosial boleh menjadi sesuatu yang positif bersama. Ia boleh semudah mempunyai kopi dengan pekerja atau saudara.

"Apabila seseorang menunjukkan kepada anda yang sebenarnya, dia mempercayai".

-Maya Angelou-

4. Takut kesepian

Ini adalah satu lagi trek yang dapat kita kenal pasti dalam hubungan penyerap. Ketakutan bersendirian jika pasangan itu meninggalkan kita boleh menyebabkan jenis dinamik ini diteruskan.

Secara amnya, Ketakutan ini datang dari pengalaman masa lalu. Mereka mungkin telah berlaku dalam pasangan yang sama atau dalam hubungan sebelumnya. Tetapi kerana ia mungkin, mereka menjana ketidakamanan dan mendasari hubungan dengan orang lain.

5. Perlu menghabiskan sebahagian besar masa dengan pasangan

Berkaitan dengan penunjuk sebelumnya, kita mempunyai ketiadaan masa untuk bersendirian. Dalam kes ini, kepada satu atau kedua -dua ahli Sukar bagi mereka untuk memisahkan dari pasangan mereka untuk tempoh yang singkat dan merasakan keperluan untuk berkongsi segala -galanya.

Dalam jangka masa panjang, tingkah laku ini akhirnya menjadi meletihkan dan mengecewakan. Jadi, selepas beberapa ketika, ia agak biasa bagi salah satu daripada mereka (atau kedua -duanya).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saya menjalin hubungan penyerap?

Dalam kes ini, Komunikasi dan kejujuran adalah kepingan utama untuk dihadapi dan mengatasi masalah ini. Tetapi anda mesti berhati -hati, memilih masa ini, kata -kata dan nada perbualan.

Dalam kata lain, Kita mesti mewujudkan komunikasi tegas dengan pasangan kita, di mana kita dapat dengan jelas dan langsung menyatakan keperluan, perasaan dan pendapat kita, tanpa menggunakan tidak hormat.

Walaupun begitu, Kadang -kadang sebab -sebab tingkah laku ini sangat mantap sehingga bantuan profesional diperlukan Untuk mengatasi masalah. Walaupun dalam beberapa kes pecahnya diperlukan, kerana tingkah laku toksik telah merosot kedua -dua hubungan yang pautan itu tidak dapat diperbaiki.

Oleh itu, jika anda menyedari bahawa anda berada dalam hubungan menyerap, yang ideal adalah untuk menyelesaikan masalah secepat mungkin, sebelum terlambat.