Pergi ke kecemasan kecemasan saya fikir ia adalah serangan jantung

Miguel terpaksa pergi ke kecemasan kecemasan hujung minggu ini. Ia adalah hari Sabtu dan ketika duduk di sofa dengan pasangannya menonton filem, dia merasakan punca dada yang sengit. Dia tidak mempunyai pernafasan, berdebar -debar dan dunia berputar ketika dibungkus oleh peluh sejuk. Dia menyangka dia mengalami infarksi miokardium, jadi dia segera pergi ke hospital terdekat.

Mengejutkannya, Miguel tidak mati. Selepas elektrokardiogram, plat dan ujian darah, doktor kecemasan memberitahunya bahawa hatinya baik -baik saja: apa yang baru saja dialami adalah serangan kecemasan. Seterusnya, Dia menetapkan beberapa benzodiazepin dan disyorkan bercakap dengan tandukannya dan pergi ke ahli psikologi. 

Ini adalah salah satu daripada banyak cerita yang berlaku hampir setiap hari. Mereka adalah pengalaman yang sangat kuat bagi mereka yang menderita buat kali pertama serangan panik atau kecemasan. Apa yang berlaku selepas itu? Miguel merasa terganggu dan bingung, dia berpendapat bahawa "kebimbangan" adalah sesuatu yang berlaku kepada orang lain, tetapi bukan dia. Apa yang harus saya buat sekarang?

Fikiran dan badan mempunyai had. Apabila kita telah menyeret keadaan tekanan yang sengit selama berbulan -bulan, organisma berakhir bertindak balas dan biasa membawa kepada serangan kecemasan. Simptatology sangat menghancurkan bahawa ia adalah perkara biasa untuk mengelirukannya dengan serangan jantung.

Anda tidak mati, tetapi anda menderita

Menurut kajian yang dijalankan pada tahun 2015 oleh Pusat Perubatan Universiti Göttingen, di Jerman, 33.7 % penduduk dipengaruhi oleh gangguan kecemasan sepanjang hidup mereka. Walaupun kita tidak mempunyai data semasa, dianggarkan bahawa krisis pandemik dan sosio -ekonomi berikut kejadian telah meningkat lebih banyak lagi.

Gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, fobia tertentu ... Spektrum keadaan mental ini sangat luas dan, mereka biasanya komorbid dengan gangguan lain, seperti kemurungan atau gangguan makan, dll. Yang paling luar biasa ialah petunjuk pertama, Panggilan perhatian pertama selalu menjadi serangan kecemasan yang mengejutkan orang itu.

Tekanan yang dikekalkan dari masa ke masa, ketidakpastian dan berat masalah bertindak sebagai penjana penderitaan yang berterusan. Kegelisahan ada, terpendam, memberi petunjuk seperti komputer yang memberi amaran bahawa ada perkara -perkara tertentu yang tidak berjalan lancar. Namun, kami tidak melihatnya. Kami tidak memberi perhatian, kerana dalam soal kesihatan mental, nampaknya dia tidak akan menyentuh kita, tetapi dia melakukannya.

Adakah perlu pergi ke kecemasan kecemasan?

Terdapat banyak orang yang merasakan kebingungan tertentu ketika, setelah pergi ke bilik kecemasan kerana mereka menyangka mereka menderita, mereka didiagnosis dengan kecemasan. Adakah kesilapan telah membuatnya? Jawapannya adalah tidak. Apabila tidak biasa dengan simptomologi serangan kecemasan, adalah perkara biasa untuk berfikir bahawa ada masalah jantung. 

Membuang penyakit kardiovaskular selalu penting. Selain itu, jika kita mempunyai beberapa faktor risiko seperti yang berikut, selalu perlu pergi ke pusat perubatan:

• Sejarah Keluarga Penyakit Jantung.
• Mengalami hipertensi tinggi atau trigliserida.
• Menderita diabetes.
• Obesiti.
• Untuk menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
• Menggunakan dadah.

Ia juga penting untuk mengambil kira perincian. Penyiasatan Hospital Umum Massachusetts (Boston) menyoroti bahawa Gangguan Kecemasan Umum boleh menyebabkan mengalami masalah jantung. Asalnya adalah bahawa keadaan ini dapat menemani orang itu bertahun -tahun.

Cara membezakan serangan kecemasan dari serangan jantung?

Walaupun serangan dan infarksi kecemasan menunjukkan gejala yang sama, ada nuansa yang menandakan jarak yang luar biasa. Tidak menyakitkan untuk mengetahui bagaimana setiap orang dapat dicegah. Walaupun ini tidak bermaksud bahawa jika pada bila -bila masa kita mempunyai keraguan, kita tidak boleh pergi ke perkhidmatan kecemasan.

Ini adalah kunci yang mesti kita ambil kira.

Serangan kecemasan

• Sakit dada dan takikardia, fenomena yang tidak bertahan lebih dari 15 saat.
• Kesakitan itu muncul tanpa membuat usaha.
• Ia berharga untuk bernafas dan adalah perkara biasa untuk berakhir dengan hiperventilasi.
• Berpeluh dan pening muncul.
• Gejala fizikal ditambahkan psikologi, sebagai perasaan keganasan, pemisahan, pengekalan atau derealisasi (Adakah ini berlaku kepada saya, adakah ini nyata?).

Serangan jantung

• Kesakitan dan penindasan dada yang sangat kuat, yang boleh muncul secara tiba -tiba atau dengan berusaha.
• Kesakitan biasanya berlangsung lebih lama. Ia bukan masalah detik seperti serangan panik. Dalam kes ini, ia berlangsung beberapa minit dan sangat.
• Di samping itu, ia memancarkan leher, rahang, belakang dan kiri lengan.
• Pening dan pengsan muncul.
• Kesakitan semakin meningkat apabila berusaha.
• Beberapa ketidakselesaan perut muncul, Seolah -olah kita mengalami senak.

Apa yang perlu dilakukan setelah menerima diagnosis kecemasan dalam perkhidmatan kecemasan?

Rata -rata, ramai orang merasa hilang. Setelah pergi ke kebimbangan, adalah perkara biasa untuk tidak mengetahui langkah -langkah yang harus dilakukan atau apa yang harus dilakukan. Perkara yang paling penting adalah untuk menyedarinya dan tidak membiarkannya berlalu.

Kegelisahan yang tidak dirawat dikritik dan diperolehi dalam lebih banyak masalah dan perubahan. Kesihatan mental, seperti fizik, tidak boleh ditangguhkan. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kira mana -mana strategi yang boleh kita ikuti:

• Kepala dengan tajuk. Sekiranya kita telah menetapkan anxiolytic atau ubat -ubatan lain dalam ubat kecemasan, kita mesti mengikuti garis panduan yang ditetapkan oleh pilihan.
• Hubungi ahli psikologi untuk menilai keadaan kita Dan strategi apa yang mesti kita ikuti dari sekarang. Mempunyai diagnosis yang baik dan menyedari latar belakang yang membawa kita ke serangan kecemasan ini adalah kunci.
• Juga, seseorang mesti kelihatan jelas. Serangan kecemasan adalah panggilan untuk perhatian bahawa ada sesuatu yang tidak berjalan lancar dalam hidup kita. Sudah tiba masanya untuk membuat perubahan dan kita mesti komited kepada kesejahteraan kita. Kita mesti mengintegrasikan ke dalam fikiran kita dan dalam kehidupan seharian kita, tabiat baru dan pendekatan lain.

Kesimpulannya, Pergi ke kecemasan kecemasan adalah sesuatu yang kita semua perlukan sekalipun. Selepas pengalaman itu, perlu mentakralkan bahawa sudah tiba masanya untuk menjaga diri kita seperti yang kita layak dan memerlukan. Jangan biarkannya esok.