Kekurangan semangat dalam pasangan

Kekurangan semangat dalam pasangan adalah salah satu masalah yang menyebabkan ketidakpuasan dalam dunia hubungan. Mencari seseorang yang boleh bersama boleh menjadi sukar, tetapi lebih banyak lagi untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan berkekalan. Oleh itu, semakin banyak ahli psikologi mengambil berat tentang mencari cara terbaik untuk mencapainya.

Dalam artikel ini kita akan mengkaji kepentingan semangat dalam hubungan, serta cara terbaik untuk menghidupkannya ketika hilang. Untuk melakukan ini, pertama kali perlu kita faham mengapa ia timbul dan fungsi apa.

Apa sebenarnya semangat?

Kami faham dengan semangat perasaan yang membawa kita berasa tertarik dan teruja di hadapan seseorang. Secara umum, Ia dianggap sebagai salah satu daripada tiga komponen asas hubungan. Dalam teori segitiga Sternberg, rasa semangat untuk pasangan kami adalah keperluan yang sangat diperlukan untuk mengembangkan cinta penuh.

Namun, mengapa perasaan ini timbul? Apa fungsi anda dalam kehidupan orang ramai? Penjelasan yang paling diterima hari ini adalah apa yang memberi kita psikologi evolusi. Menurut disiplin ini, Cara memahami emosi kita adalah untuk memerhatikan fungsi apa yang mereka temui ketika kita muncul sebagai spesies.

Oleh itu, pendekatan ini percaya bahawa semangat melayani nenek moyang kita untuk memastikan bahawa mereka menghasilkan semula. Apabila pasangan terbentuk, kedua -dua ahli merasakan keinginan yang besar yang membawa mereka untuk mengekalkan hubungan hampir selalu. Kemudian, setelah anak -anak sudah dilahirkan, tidak masuk akal bahawa emosi ini terus wujud.

Asal evolusi kekurangan semangat dalam pasangan

Sekiranya kita melihat apa yang berlaku pada pasangan semasa, kita akan mengesahkannya Evolusinya mengikuti corak yang kami gambarkan. Apabila dua orang mula pergi, mereka melalui apa yang dikenali sebagai tempoh liming. Pada masa ini, kedua -dua ahli pasangan itu merasakan tarikan yang berlebihan oleh orang lain. Di peringkat otak, semua jenis neurotransmitter (serotonin, oxytocin, dan lain -lain) dikeluarkan dan semangat mencapai titik tertinggi.

Walau bagaimanapun, apabila hubungan berlangsung, Tenaga awal ini dipadamkan dan kekurangan semangat bermula pada pasangan. Dua faktor lain (komitmen dan keintiman) semakin terkenal, dan keinginan seksual secara beransur -ansur mematikan.

Malah beberapa siasatan telah menunjukkan bahawa keintiman dan semangat tidak sesuai dengan tahap tertentu. Oxytocin, hormon utama yang mengukuhkan ikatan cinta, juga bertanggungjawab untuk mengurangkan keinginan seksual yang dirasakan oleh ahli -ahli pasangan antara satu sama lain.

Oleh itu, perkara pertama yang difahami mengenai kekurangan semangat dalam pasangan ialah Ia adalah sesuatu yang benar -benar normal. Manusia tidak dibuat secara evolusi untuk mempunyai hubungan sepanjang hidup kita. Tetapi adakah ini bermaksud bahawa kita tidak dapat mendapatkannya? Menurut beberapa pakar seperti Helen Fisher, tidak semestinya.

Bagaimana untuk memulihkan semangat dalam pasangan

Kami telah melihat bahawa biologi kami tidak akan membantu kami mengekalkan keinginan yang kuat dalam hubungan yang stabil. Setelah lim selesai, keajaiban prinsip secara beransur -ansur dipadamkan. Walau bagaimanapun, Terdapat faktor lain yang dapat membantu kita menyelesaikan kekurangan semangat dalam pasangan. Seterusnya kita akan melihat sebahagian daripada mereka.

1- Kongsi emosi yang kuat bersama

Puluhan penyiasatan telah menunjukkan bahawa Pengalaman sengit hidup dapat membangkitkan semangat lagi dalam pasangan. Oleh itu, sukan yang melampau, melarikan diri ke taman hiburan atau menonton filem seram dapat digunakan untuk meningkatkan keinginan seksual ketika mulai malas.

2- sentiasa bertambah baik

Salah satu masalah yang hilang adalah bahawa Orang cenderung untuk pergi ketika kita mempunyai pasangan. Daripada berusaha sedaya upaya untuk orang lain, kami menampung diri kita. Nasib baik, trend ini sangat mudah untuk diperbaiki.

Sekiranya anda ingin menyelesaikan kekurangan semangat dalam pasangan, Salah satu penyelesaian yang paling berkesan adalah berusaha memperbaiki diri. Ini mungkin menyiratkan banyak perkara: dari pergi ke gim, untuk bekerja dalam kemahiran sosial atau karisma anda.

3- Mengekalkan beberapa kemerdekaan

Akhirnya, untuk mengelakkan beberapa kesan oxytocin yang paling berbahaya pada keghairahan, Adalah perlu bahawa kedua -dua ahli tetap bebas. Kita semua suka meluangkan masa bersama pasangan kita. Namun, melakukan semuanya bersama adalah cara terpantas untuk keinginan untuk dipadamkan sedikit demi sedikit.

Oleh itu, jika anda merasakan keghairahan itu hilang dari kehidupan anda, Mula menempah sebahagian daripada hidup anda untuk anda. Apabila menjadi lebih bebas, bukan sahaja diri anda akan meningkat, tetapi pasangan anda akan mula melihat anda dengan mata lain.

4 - Gunakan permainan untuk memulihkan semangat

Meninggalkan rutin berfungsi di luar dan di dalam katil. Di dalamnya juga jatuh ke dalam keselesaan yang diketahui dan menyenangkan, sehingga keinginannya berakhir dengan menghilang. Oleh itu, idea yang baik adalah mencuba postur baru, tempat atau mainan dan artifak yang berbeza. 

Mengekalkan semangat panjang dalam hubungan adalah sukar, tetapi anda boleh mendapatkan. Tiga petua yang anda dapati di sini akan membantu anda memulakan jalan ini. Namun, jangan takut untuk mencuba kaedah lain. Lagipun, pasangan anda dan anda bersama dalam ini.