4 undang -undang detasmen untuk pembebasan emosi

Dalam pendekatan pertumbuhan dan kerohanian peribadi, Istilah detasmen adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan. Ini bermaksud dapat mengatasi halangan zon selesa kita untuk berhenti memerlukan, bergantung, untuk hidup dalam ketakutan kehilangan dimensi yang kita berpaut secara berlebihan. Kerana hanya apabila kita dapat mengalahkan ego kita akhirnya akan pergi.

Mari cuba seketika untuk menjelaskan kebahagiaan bagi kita. Ada orang yang akan mengatakan bahawa gembira adalah orang yang mempunyai barang yang hebat, pasangan yang baik, akaun semasa yang selesa. Semua ini tidak diragukan lagi merangkumi banyak keperluan kami yang paling asas. Walau bagaimanapun, adakah dimensi ini menawarkan rasa baik yang sahih? Sebenarnya, definisi yang paling ketat tentang kebahagiaan apa yang tidak dapat lebih mudah: Kebahagiaan adalah ketiadaan ketakutan, tidak mengetahui kebimbangan apa dan kebimbangan apa.

Ini pada dasarnya bermaksud mengetahui bagaimana untuk mencintai, menghargai dan terlibat dalam perkara -perkara dari sudut pandang yang lebih seimbang dan sihat, seterusnya membebaskan kita dari kelebihan yang meletakkan rantai dan yang mengikat kita. Bahawa sayap kita memotong kita.

Apa yang bermaksud mengamalkan detasmen

Oleh itu, detasmen berlatih adalah langkah pertama untuk mencapai keadaan itu. Adalah untuk membolehkan diri kita menjadi lebih bebas, lebih ringan, kurang berpegang teguh pada apa yang kita ada atau apa yang kita kekurangan. Ia hidup dari hati tanpa memerlukan apa -apa atau sesiapa pun. Sebaliknya, ia juga bermaksud dapat dan mengetahui bagaimana memberi orang lain dengan keaslian dan tanpa tekanan.

Apabila kita bercakap tentang undang -undang detasmen, kita merujuk kepada permulaan yang diperlukan untuk membebaskan diri dari lampiran tentang objek material atau hubungan peribadi.

Pembebasan emosi yang dihasilkan oleh detasmen menawarkan kita pilihan hidup dengan lebih banyak kejujuran. Ketika itu adalah apabila pilihan berkembang timbul di hadapan kita, untuk memajukan pengetahuan tentang sebab. Tanpa merosakkan sesiapa, tanpa sesiapa yang meletakkan pagar mereka dengan rantai semangat, anak syarikat atau cinta ibu.

Marilah kita belajar melaksanakan undang -undang mudah ini di detasmen. Maka anda telah menerangkan secara terperinci.

Undang -undang Detasmen Pertama: Anda bertanggungjawab untuk diri sendiri

Undang -undang pertama detasmen memanggil prinsip asas pertumbuhan peribadi: Tanggungjawab. Mari kita fikirkannya: Tidak ada yang akan menarik diri untuk kita setiap batu yang kita dapati di jalan raya, sama seperti sesiapa yang akan bernafas untuk kita atau sukarelawan akan ditawarkan untuk memuatkan kesedihan atau kesakitan kita.

Setiap daripada kita adalah arkitek dari kewujudan kita sendiri. Dan sesuatu seperti itu membayangkan keberanian. Ini bermaksud bahawa kita mesti melepaskan diri dari pendapat orang lain, keperluan untuk disahkan, mengharapkan kelulusan orang lain untuk bergerak maju dengan keputusan, impian atau projek kita.

Kami adalah orang bebas, bersedia untuk mencipta takdir yang kami buat dengan senang.

Oleh itu, menyedari hak itu untuk menjadi pembina takdir mereka sendiri, mengambil kira dimensi ini:

• Jangan letakkan kebahagiaan anda sendiri di dalam poket. Jangan hamil idea bahawa untuk bahagia dalam kehidupan ini, adalah penting untuk mencari pasangan yang mencintai anda, atau selalu mendapat pengiktirafan keluarga anda. Kesepian kadang -kadang syarikat terbaik untuk memihak kepada diri kita sendiri.
• Sekiranya barometer kepuasan dan kebahagiaan anda menyumbang kepada anda, anda tidak akan mendapat lebih daripada penderitaan. Alasannya? Mereka jarang dapat memenuhi semua keperluan anda.
• Memupuk kebahagiaan anda sendiri, Bertanggungjawab, matang, menyedari keputusan anda dan akibatnya, pilih untuk diri sendiri dan jangan biarkan kesejahteraan anda bergantung pada pendapat atau nasihat orang lain.

Undang -undang Detasmen Kedua: Hiduplah sekarang, Menerima, menganggap realiti

Dalam kehidupan ini tidak ada yang kekal, tidak ada yang kekal, semuanya mengalir Dan dia mengambil jalannya dengan menenun perintah semula jadi yang membebankan kita kadang -kadang untuk menganggap. Orang hampir selalu memberi tumpuan kepada semua yang berlaku pada masa lalu dan, dalam beberapa cara, kini menjadi beban keras yang mengubah masa kini kita.

Selalunya, kita begitu melekat pada semua peristiwa yang berlaku pada semalam bahawa kita lupa yang paling penting: hidup. Kami meletakkan perhatian kami dalam perselisihan keluarga ini, dalam traum. Semua ini adalah sauh yang berpaut kepada kami, yang meletakkan rantai di kaki kami dan menyambungkannya dalam jiwa kita.

Detasmen juga menggabungkan kekuatan untuk melihat masa kini dan membolehkan kita menyembuhkan. Kita mesti memihak kepada penerimaan, menganggap realiti dan tidak menentang bukti tertentu. Lebih -lebih lagi, kali kita tidak mempunyai pilihan selain memaafkan dan memaafkan diri kita sendiri. Hanya dengan itu, kami akan merasa lebih banyak dibebaskan, bersedia untuk menghargai semua deria kami "di sini dan sekarang", ini hadir di mana anda mempunyai peluang sebenar anda.

Undang -undang Ketiga Detasmen: Menggalakkan Kebebasan Anda dan juga membolehkan orang lain bebas

 Mengandaikan bahawa kebebasan adalah cara sepenuhnya, paling sihat dan sihat untuk menikmati kehidupan, untuk memahaminya dalam semua kehebatannya.

Detasmen tidak memotong pautan atau mewujudkan hubungan yang ditandai dengan kesejukan emosi. Sebaliknya. Kami menghadapi dimensi di mana untuk belajar memfailkan ketakutan untuk mencintai lebih banyak dan menghormati. Ia mengetahui bagaimana memberi dan membolehkan kita menerima tanpa tekanan, tanpa keperluan buta, tanpa kecemasan atau dengan ketakutan abadi untuk ditinggalkan. Adalah lebih suka tanpa memerlukan yang lain.

Juga, aspek lain yang harus kita ingat mengenai detasmen ialah Kita tidak bertanggungjawab untuk hidup terhadap kehidupan orang lain. Oleh itu, tidak ada kekurangan mereka yang, sebagai contoh, mengidam untuk mencari rakan kongsi untuk melarikan diri dari kesepian atau bahkan untuk menyembuhkan luka lama semalam. Marilah kita jelas bahawa tiada seorang pun daripada kita mempunyai kewajipan untuk pergi dari wira. Untuk menyelamatkan orang lain untuk menyembuhkan solitud atau patah tulang mereka yang disebabkan oleh hubungan lama. Jenis ikatan ini hanya menjana penderitaan.

Lampiran yang sengit tidak pernah sihat, mari kita fikirkan contohnya pada ibu bapa yang obsesif yang melebihi perlindungan anak -anak mereka dan menghalang mereka daripada matang, dapat maju dengan selamat untuk meneroka dunia. Keperluan untuk "melepaskan" adalah penting dalam kes ini, di mana Masing -masing mesti meninggalkan batas kepastian untuk belajar dari yang tidak diduga, yang tidak diketahui.

Undang -undang Detasmen Keempat: Mengandaikan bahawa kerugian akan berlaku lambat laun

Dalam setiap arus Buddha dan rohani, idea impermanecia hadir. Kami bercakap tentang dimensi itu di mana kita diwajibkan untuk memahami "ya atau ya" bahawa dalam kehidupan ini tidak ada yang bertahan, bahawa tidak ada yang dapat mengandung dirinya selama -lamanya. Hubungan, dan juga perkara -perkara penting, perubahan, masak, dan selalunya juga. Oleh itu, kita menganggap idea perubahan, ketiadaan dan kerugian sebagai undang -undang penting yang kita tidak dapat menutup mata kita.

Sebilangan orang akan pergi selama -lamanya, kanak -kanak akan tumbuh, sesetengah rakan akan berhenti dan ada yang suka akan meninggalkan tangan kami. Namun, banyak lagi perkara lain yang akan datang. Kerana hidup berubah, tetapi juga pergerakan dan semua ini adalah sebahagian daripada detasmen. Dan oleh itu, kita harus belajar untuk mengandaikannya untuk menghadapinya dengan integriti yang lebih besar. Dengan kekuatan yang lebih besar. Namun, apa yang tidak akan pernah berubah adalah kemampuan anda untuk mencintai: ia selalu bermula untuk diri sendiri.

Untuk membuat kesimpulan, jika anda ingin mula mengamalkan empat undang -undang detasmen, ia mula mengenal pasti emosi dan perasaan yang dihasilkan oleh objek lampiran (yang boleh menjadi orang, keadaan atau kepunyaan); Kemudian tanya diri anda apa tujuan yang mereka temui dalam hidup anda dan selalu ingat. Kemudian terima kasih apa yang dia lakukan untuk anda dan biarkan dia pergi.