Tidak ada matahari atau kematian yang dapat dilihat lurus ke hadapan?

Manusia mempunyai hadiah berharga yang juga perlu membayar harga yang tinggi: kita boleh memikirkan diri kita sendiri. Berapakah kos untuk membayar? Alasan itu disertai dengan kesedaran kematian.

Sebaik sahaja kita menyedari kehebatan kita sendiri, tidak ada yang berpaling. Sejak itu, ancaman kehilangan tetap terpendam. Tidak mudah hidup setiap saat dengan kesedaran mutlak nasib kita: kita akan mati. Ia seperti cuba melihat dari matahari, anda hanya boleh bertolak ansur.

Ketakutan kematian

Ketakutan kematian adalah tindak balas emosi yang semula jadi dan munasabah. Ia bertembung di hadapan dengan naluri kelangsungan hidup kita, serta menyuburkan. Ketakutan ini mengguna pakai cara baru untuk mewujudkan ketika kita berkembang. Di samping itu, kami mencari cara yang berbeza untuk mengurangkan perasaan tidak selesa bahawa kematian menyebabkan kami.

Pada zaman kanak -kanak

Kejatuhan daun pokok dan stesen yang bermula dan berakhir adalah kenalan pertama yang dimiliki orang dengan akhir akhir. Antara tiga hingga lima tahun, kanak -kanak sebahagiannya memahami kematian manusia: mereka membayangkannya sebagai boleh diterbalikkan, mempercayai bahawa orang yang meninggal dunia sedang tidur atau bahawa dia telah melakukan perjalanan dan pada suatu ketika dia akan kembali.

Sehingga berumur sembilan tahun, kematian dipersonifikasikan di bawah nama beberapa watak atau semangat dan sering muncul ketakutan tipikal hantu dan raksasa. Secara amnya, Antara sembilan dan dua belas, kanak -kanak dapat memahaminya sebagai keadaan yang tidak dapat dipulihkan, kekal dan tidak dapat dielakkan.

Sama ada untuk kematian seorang datuk, haiwan kesayangan atau komen terpencil dari rakan sekolah, semua ibu bapa adalah masa untuk bercakap dengan anak -anak mereka mengenai kematian. Untuk ini, adalah penting untuk menentukannya sebagai proses semula jadi dan menggunakan bahasa yang dapat difahami mengikut kematangan kognitif dan emosional.

Pada masa remaja

Pada masa remaja, Kebimbangan terhadap kematian meletup dengan semua kemarahannya; Kerugian sepenuhnya memperoleh sifat tidak dapat dipulihkan. Ramai menggoda idea mengintipnya: mereka membuat lawatan malam ke tanah perkuburan, menonton filem seram, mengambil bahagian dalam permainan digital yang ganas dan terdedah kepada situasi risiko. Remaja mencabar kematian menjadi bahaya.

Pada masa dewasa

Dalam kes yang terbaik, kecemasan mengenai kematian memasuki tempoh yang tenang pada tahun -tahun pertama dewasa. Semasa kita sibuk bekerja, belajar atau membentuk keluarga, adalah perkara biasa untuk tidak merasakan ketakutan ini.

Semasa kita mendekati kehidupan, kebimbangan mengenai kematian menjadi berulang -ulang dan benar -benar tidak selesa.

Lebih daripada ketakutan

Tanatophobia adalah jenis fobia berdasarkan a keganasan yang berlebihan untuk mati. Ia sepadan dengan gangguan kecemasan bahawa keamatannya menjadi sangat melampau sehingga ia secara drastik memberi kesan.

Ini melalui pendekatan psikoterapeutik yang Tanatophobia mesti dirawat dengan memfokuskan pada pemikiran yang mengekalkan gejala kecemasan.

Lihatlah akhir kewujudan kita

Dalam novel Death Iván Ilich De Lev Tolstoi, protagonis yang menyakitkan dengan rasa sakit mendapati bahawa dia mati sangat teruk kerana dia hidup dengan sangat teruk. Memahami bahawa dengan melindungi dirinya dari kematian, dia juga melindungi dirinya dari kehidupan. Kemudian melakukan transformasi yang singkat, tetapi mendalam: ia mula menikmati masa yang ada.

Tidak cukup untuk menutup mata anda, ketatkan gigi, penumbuk dan berharap dengan segala kekuatan anda untuk menikmati kehidupan untuk melakukannya dengan berkesan. Dalam pengertian ini, pengetahuan terkini tentang finitude memenuhi peranan penting.

"Tidak cukup untuk berfikir tentang kematian, tetapi anda mesti selalu memilikinya di hadapan. Kemudian hidup menjadi lebih serius, lebih penting, lebih bermanfaat dan lebih ceria ".

-Stefan Zweig-

Penulis, penulis drama, pemuzik dan pembuat filem yang tidak terkira banyaknya telah mendedikasikan banyak kehidupan mereka dalam menghasilkan karya yang berkaitan dengan kematian. Adakah itu entah bagaimana anda harus menghuraikannya. Dan kita mesti mengakui bahawa Ekspresi artistik mengambil semua tepuk tangan ketika mewakili kekosongan dan penderitaan bahawa kematian menjana.

Sebaliknya, sesetengah orang yang menderita penyakit terminal, bukannya menyerah kepada keputusasaan, secara positif berubah hampir sebagai tindakan refleksi. Mereka mengucapkan terima kasih kepada kehidupan yang diberikan kepada mereka, mereka mengutamakan yang penting dan menolak remeh. Mereka meraikan setiap saat dan mendekati orang yang tersayang dengan cara yang belum pernah terjadi sebelumnya dan mendalam. Kadang -kadang, satu -satunya cara untuk mula menikmati kehidupan adalah menghadapi Bersemuka dengan kematian.

"Walaupun fakta fizikal kematian memusnahkan kita, idea kematian menyelamatkan kita".

-Irvin Yalom-

Nasib baik, wujud  peristiwa lain yang kurang melampau yang boleh berfungsi sebagai shake realiti dan membantu kita membangkitkan: Akhir hubungan, apabila anak -anak meninggalkan rumah (sarang kosong), persaraan atau hari jadi yang penting (tiga puluh, empat puluh dan mengapa tidak sembilan puluh), dll.

Mereka semua adalah situasi yang berguna untuk menyedari makhluk kita sendiri, tanya soalan eksistensi kita dan membuat keputusan mengikut kesejahteraan kita, sangat memperkaya kewujudan kita. Menjaga kematian dalam fikiran adalah kelebihan.