Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan saya bagaimana menghadapi perasaan ini?

"Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan saya, saya telah hilang untuk seketika dan saya tidak memahami apa yang saya lakukan.". Yang belum pernah melihat keadaan yang sama? Yang tidak merasakan kekosongan eksistensi yang mendalam? Beberapa realiti menentukan kedua -dua manusia dan ketidakpastian dalam diri sendiri menjadi di mana seseorang tidak tahu apa arah yang harus diambil.

Kami berharap kewujudan kami membuat makna, bahawa apa yang kami lakukan adalah mudah untuk mentafsir dalam garis cerita yang konsisten, logik. Walau bagaimanapun, kita sering tidak menyedari bahawa pengertian ini kami berikan selepas itu.

Sebagai contoh, anda memilih kajian, tetapi kemudian anda mengusahakan sesuatu yang nampaknya tidak perlu dilakukan. Untuk beberapa waktu yang anda ambil begitu sahaja yang membuat anda gembira; apa yang kamu mahu. Sehingga Ada masa ketika  Retak mula muncul di istana nipe. Seseorang menyedari bahawa anda telah meningkatkan aduan anda dan bertanya kepada anda soalan langsung: dan kemudian, mengapa anda melakukannya jika ia membuat anda berasa sangat teruk?

Sekarang, hakikatnya adalah tidak ada yang luar biasa dalam perubahan atau keraguan. Ketika kita menjalani krisis yang diperolehi daripada menemui keretakan di tiang penting kita, kita biasanya panik. Tidak ada yang suka krisis, walaupun mereka adalah tempoh yang paling normatif dan berulang.

Orang berubah, minat kita berbeza -beza dan perlu dibuka ke arah jalan lain. Terimalah dan ketahui bagaimana menangani proses ini, membentuk evolusi kita.

"Kita mesti bersedia untuk membiarkan kehidupan yang kita merancang untuk menjalani kehidupan yang menanti kita".

-Joseph Campbell-

Kunci yang boleh anda ikuti apabila anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan anda

Anda mungkin perlu merumuskan tujuan anda. Anda mungkin perlu melakukan perubahan kecil, atau mungkin memulakan revolusi peribadi. Apabila seseorang merasa tersekat dan memberitahu dirinya, bukan tanpa kekecewaan, "Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hidup saya ", Perkara pertama ialah minum kopi dengan orang itu sendiri dan mengamalkan dialog dalaman.

Merenung dalam siput fikiran kita Suatu masa untuk memihak kepada introspeksi selalu menjadi permulaan yang baik. Ini kerana, secara purata, kita hampir tidak mempunyai masa untuknya. Hari ke hari biasanya kacau, menuntut dan bising. Oleh itu, dan hampir tanpa menyedarinya, kita memutuskan sambungan dari dunia dalaman yang menjerit bahawa kita berhenti. Kerana dia mempunyai perkara untuk memberitahu kita ..

Mari lihat strategi apa yang dapat membantu kita dalam keadaan ini.

Perubahan adalah sebahagian daripada kehidupan kita. Apabila kita tidak tahu arah apa yang harus dilakukan atau apa yang harus dilakukan, sudah tiba masanya untuk membentuk perubahan, sebelum menjelaskan nilai dan tujuan kita.

Menganalisis di mana anda berada sekarang

Untuk mengetahui di mana untuk mengubah hidup anda, anda boleh mulakan dengan menjelaskan keadaan semasa. Apa perubahan yang berlaku di persekitaran anda bahawa krisis ini telah dicetuskan? Inilah cara anda menghampiri helikopter ke titik permulaan yang baru.

Oleh itu, bukannya terbawa -bawa oleh kekecewaan dan kecemasan kerana tidak mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan kita, kita boleh bertanya beberapa soalan untuk mendapatkan kejelasan mental ini tentang masa kini:

• Adakah ia mengenal pasti, masuk akal bagi saya dan membuat saya gembira aktiviti yang saya lakukan sekarang? (Kerja, kajian, hobi ...)
• Adakah saya benar -benar melakukan apa yang saya mahu lakukan?
• Adakah saya gembira dengan orang -orang di sekeliling saya? Adakah ada orang yang membawa saya lebih banyak kebimbangan daripada kesejahteraan?
• Bagaimana saya melihat diri saya dalam 5 tahun? Adakah perspektif masa depan memuaskan saya atau harus saya mengubahnya?

Mari cuba menjawab soalan -soalan ini dengan ikhlas.

Jelaskan nilai dan tujuan anda

Nilai dan tujuan kita perlu dikemas kini setiap kali. Kerana orang berubah, dan keadaan juga berbuat demikian, dan tidak selalu meletakkan kita di tempat -tempat di mana kita merasa selesa. Sebagai contoh, penyelidikan berfungsi seperti yang dijalankan di Clermont Auvergne University, di Perancis, menunjukkan bahawa Pandemia dan Krisis Covid telah membuat penyok di banyak kita.

Dunia telah berubah, dan adalah logik bahawa banyak realiti yang kita dapati, (kerja, masa depan, hubungan), sedang dalam krisis. Oleh itu, Langkah yang lebih daripada yang perlu kita dorong, adalah untuk merenungkan apa nilai dan tujuan yang menentukan kita sekarang.

Apa yang memberi inspirasi kepada anda?

Lihatlah di luar realiti terdekat anda, rutin anda, orang -orang di sekeliling anda di hadiah segera anda. Apa yang benar -benar memberi inspirasi kepada anda, apa yang menggembirakan anda, mempercepat hati anda dan memenuhi fikiran anda tentang kemungkinan, impian dan keinginan? Fikirkanlah sambil menjawab beberapa isu baru:

• Apa jenis pekerjaan yang akan membuat anda bahagia dan anda akan merasa selesai ketika bermain?
• Apa aktiviti yang menarik minat anda dan adakah anda ingin mencuba?
• Apa yang orang memberi inspirasi kepada anda? Apa yang ada dalam fikiran ketika anda mendengar atau melihatnya?

Apa yang memberi inspirasi kepada kita, dapat memberi kita alasan baru untuk memulakan perubahan. Ilusi adalah enjin motivasi.

Apabila anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehidupan anda, ingat bakat anda

Kita semua mempunyai kemahiran yang sangat baik dalam beberapa bidang. Setiap daripada kita mempunyai bakat kita sendiri, kemahiran yang membezakan kita dari yang lain dan yang membolehkan kita menikmati rasa keberkesanan diri yang baik. Mari kita ingat mereka, ingatlah mereka dan fokus pada mereka. Kerana keupayaan yang unik itu dapat menandakan jalan yang membawa kita lebih dekat ke tahap penting baru.

Sebagai tambahan, Sebagai tambahan kepada kemahiran ini, adalah baik untuk menjelaskan apa kekuatan peribadi kita (empati, kreativiti, resolusi, kepekaan, kepercayaan, dll.). Mereka adalah nutrien yang harus memberi kita kesederhanaan semasa ketidakamanan.

Buka diri anda untuk pengalaman baru, anda mempunyai seluruh dunia untuk ditemui

Anda mungkin telah menghabiskan bertahun -tahun membimbing hidup anda ke arah tertentu. Namun, anda pada masa anda mula meragui apa yang kelihatannya jelas. Tiba -tiba, di mana anda melihat tindakan logik sebelum ini, sekarang anda mula melihat pelbagai kemungkinan, yang anda mempunyai alternatif yang lebih suka lebih daripada yang telah anda pilih sebelum mencapai titik itu.

Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar trek, naik kereta api yang lain. Dunia penuh dengan kemungkinan, orang luar biasa untuk mengetahui, pekerjaan yang dapat memberi kita profesional dan peribadi yang sebenar.

Mari kita lakukan, mari kita temui pengalaman baru, mari kita pelajari lebih banyak kemahiran, kenal orang lain ... pasti dalam masa yang singkat, kewujudan kita mengambil arah yang betul. Orang yang benar -benar memuaskan kita.