Masukkan pesanan di almari mental anda

Masukkan pesanan di almari mental anda

Apabila terdapat perubahan musim, pada percutian atau untuk beberapa hujung minggu tahun ini kita dapat melakukan pembersihan yang hebat di bilik kami, keluarkan semua pakaian yang kami tidak akan memakai, menampung laci dan laci. Tetapi, Bilakah masa untuk memesan almari mental kita?

Sekiranya kita tidak memesan pakaian dan kasut, mereka mengumpulkan dan menduduki lebih banyak ruang daripada yang ada di dalam bilik. Sesuatu yang serupa berlaku dalam fikiran kita, di mana Sweateres, seluar dan sandal adalah pemikiran dan kenangan yang berbeza yang kita tumpukan.

Apabila kita mengatakan "almari mental", kita membayangkan sebuah bilik yang penuh dengan cerita masa lalu yang disimpan di batang, walaupun bukan satu -satunya perkara yang dapat kita simpan di sana. Seperti pakaian, almari otak melebihi kapasiti dan menumpuk perkara. Apabila kita mahu mendapatkan sesuatu, semuanya jatuh atau gangguan. Itu adalah contoh yang jelas bahawa terdapat terlalu banyak perkara yang disimpan dan sudah tiba masanya untuk membersihkan.

Apa yang harus kita membersihkan dari fikiran kita? Trauma, emosi negatif, prasangka, stereotaip dan perasaan yang tidak menghasilkan kebahagiaan. Sepanjang hidup kita, kita mengumpulkan mereka dan menjaga mereka dalam laci dan rak yang berbeza. Ini membentuk kita sebagai orang, tetapi juga merosakkan kita, ia menyakitkan kita dan tidak membenarkan kita meneruskan.

Banyak pengalaman yang salah dan walaupun kita tidak lagi dapat melakukan apa -apa untuk mengubahnya, apa yang dapat kita tentukan adalah menghilangkannya. Hanya mengambil kebaikan dan apa yang berfungsi sebagai pembelajaran dan selebihnya, membatalkannya.

Tetapi perhatian, kerana terdapat perbezaan besar antara almari mental dan pakaian yang kita ada di bilik kita. Oleh kerana dalam kes pakaian yang kita tidak akan menggunakannya adalah idea yang baik untuk menderma kepada seseorang yang memerlukannya; Berkenaan dengan masalah dan trauma masa lalu, satu -satunya perkara yang boleh diterima adalah membuangnya ke dalam tong sampah, menghapuskan mereka selama -lamanya dari kehidupan kita dan orang lain.

Mengikuti kabinet selari ini, mari kita fikirkan bahawa apabila kita mempunyai banyak pakaian, sukar bagi kita. Dalam semua kes, ia adalah berat badan yang berlebihan dan perkara yang banyak menduduki ruang.

Seperti apa hidup anda jika almari anda lebih terhad? Adakah anda benar -benar fikir anda akan kurang gembira? Bukankah anda akan memudahkan hari ke hari? Memang benar bahawa orang cenderung untuk melahirkan diri kita cukup banyak dan kita selalu ingin mempunyai perkara baru, tetapi ada batas untuk segalanya.

Bagaimana untuk menetapkan garis antara mempunyai cukup dan mempunyai lebih banyak? Nah, bergantung pada keselesaan anda dan berapa lama anda membawa anda ke jaket paling jauh dari almari. Jadi, jika kita berfikir bahawa otak kita adalah almari, apakah beratus -ratus pengalaman negatif yang terkumpul dalam kotak atau beg? Awak apa khabar akses pemikiran yang berminat jika kandang penuh dengan perkara? Bagaimana anda boleh menghilangkan stereotaip jika anda lebih daripada berpaut kepada mereka?

Anda boleh membersihkan pakaian apabila pakaian tidak lebih bergaya, anda mempunyai gadis atau besar, mereka telah patah, anda menyedari bahawa anda mempunyai perkara yang sama, anda menganalisis apa yang anda tidak digunakan selama lebih dari dua musim, dll. Dan dengan almari mental? Bagaimana untuk teruskan? Dengan cara yang sama.

Semua yang menduduki ruang penting tetapi tidak digunakan, mengucapkan selamat tinggal. Apabila satu idea diubah oleh yang lain, jangan simpan kedua -duanya. Apabila trauma atau ketakutan tidak membiarkan anda mengakses apa yang benar -benar penting, sudah tiba masanya untuk membuangnya ke dalam tong sampah. Sekiranya emosi negatif menduduki laman web yang perlu menggunakan perasaan positif, hapuskan apa yang menggigit anda, menggagalkan anda, ia marah atau menyedihkan anda.

Ketibaan Tahun Baru adalah masa yang sesuai untuk kita membersihkan almari mental kita. Fikirkan perkara yang boleh digunakan dan yang anda tidak ada atau anda boleh menggunakan lebih banyak. Jangan berpegang pada pemikiran dan sama ada perkara, lepaskan, lepaskan, letakkan segala -galanya dalam perspektif.

Sekiranya tidak ada yang lebih indah dan memuaskan daripada almari yang teratur ... bayangkan seberapa baik anda akan merasa setelah membersihkan laci mental anda!