Mengapa saya begitu sensitif?

Teruja dengan hampir segala -galanya, bimbang tentang perkara -perkara besar dan kecil, merasakan berat ketidakadilan, mengganggu hampir apa -apa ... mengapa saya begitu sensitif? Terdapat banyak orang yang mengemukakan soalan ini untuk bahagian yang baik dalam hidup mereka Rasa berbeza, Dengan melihat bahawa cara anda melihat, bertindak balas dan memahami realiti berbeza dari bahagian yang baik dari orang lain.

Adakah gaya keperibadian? Mungkin sesuatu yang organik atau genetik? Carl Jung menentukan profil ini sebagai seseorang yang dicirikan oleh dua dimensi asas: pemprosesan emosi yang tinggi dan kepekaan semula jadi. Hari ini, seperti yang kita ketahui, adalah perkara biasa untuk bercakap tentang "orang yang sangat sensitif (PAS)" konsep yang dipopularkan oleh Dr Elaine Aron pada tahun 90 -an dan yang nampaknya akan menentukan kira -kira 20 % penduduk dunia.

Walaupun begitu, walaupun memenuhi klasifikasi dan definisi ini, soalan yang sama terus hadir. Mengapa? Sebab apa yang ada untuk seseorang mempunyai kepekaan yang tinggi? Dan jangan salah, realiti ini tidak eksklusif untuk jantina wanita. Terdapat juga lelaki yang sangat sensitif yang hidup lebih sukar untuk memasuki spektrum emosi tersebut.

Mengapa saya begitu sensitif? Ini adalah punca

Sekiranya orang tertanya -tanya mengapa saya begitu sensitif kerana mereka berasa pelik, berbeza dan juga berpindah. Kita hidup dalam masyarakat yang menghargai dan mengutamakan sikap stoik itu: Emosi dikaitkan dengan kelemahan dan bahkan yang tidak dapat dilupakan. Kehadiran juga mentakrifkan kita; Sebenarnya, hampir tidak ada masa untuk melihat realiti orang lain, untuk membaca di antara garis atau melihat bagaimana yang paling tidak penting, boleh dimuatkan dengan makna yang hebat.

Orang yang sensitif cukup untuk seseorang melihat dengan kekecewaan atau bertindak balas dengan teruk untuk terjebak selama beberapa hari. Dia mengalami jangkitan yang berterusan, emosi, merasakan kesakitan yang besar dalam menghadapi kepalsuan dan percanggahan orang lain dan tidak dapat mengelakkan terperangkap dalam sejenis emosi Noria. Kehidupan mereka antara naik dan turun; Momen kebahagiaan dan kesenangan dan detik -detik Deep Desolation.

Semua ini menjelaskan mengapa kepekaan dan kemurungan yang tinggi hampir selalu berjalan lancar. Menjadi sensitif membuat seseorang berasa terdedah dan kelemahan menghasilkan penderitaan, kekecewaan dan perasaan kesepian Aciap. Adalah biasa untuk bertanya mengapa, apakah sebab perasaan dan memproses dunia dengan cara itu?

Sebab Genetik: Otak anda berbeza

Dalam kajian Mei 2015 yang dijalankan di University of British Columbia, para penyelidik menyimpulkan dengan yang berikut: "Ada orang yang mempunyai variasi neurogenetik tertentu. Mereka mempunyai ketersediaan yang lebih besar untuk norepinephrine, yang memudahkan mereka mempunyai kepekaan persepsi yang lebih besar dan sensitiviti emosi ". Apakah maksud ini?

• Terdapat variasi genetik yang dipanggil ADRA2B yang akan menjelaskan mengapa ada orang yang lebih sensitif.
• Keanehan genetik ini menjadikan tahap norepinephrine yang lebih tinggi di otak.
• Apabila terdapat indeks yang lebih besar dari neurotransmitter di otak, ia memberikan variasi yang sangat spesifik yang menjadikannya "berbeza" kepada orang lain.
• Bagi orang yang mempunyai variasi genetik ini, kata pengarang kajian, Adam Anderson, profesor pembangunan manusia di Cornell University, semua rangsangan diproses secara emosional.

Mengapa saya begitu sensitif? Ini adalah ciri keperibadian anda

Kepada persoalan "mengapa saya begitu sensitif" kami dapat memberi anda satu lagi jenis jawapan: ini adalah ciri keperibadian yang lebih. Memang benar bahawa kita tidak dapat memisahkan ciri -ciri ini sebagai asal genetik, ia mengkaji dengan jenis watak tertentu. Orang yang sensitif ditakrifkan oleh yang berikut:

• Orang yang sensitif dapat introvert dan keluar.
• Mereka adalah pemerhati dan reflektif.
• Mereka mempunyai kreativiti yang tinggi.
• Kecenderungan untuk seni, muzik, menulis, dll.
• Kepekaan terhadap bunyi yang kuat.
• Empati tinggi.
• Kesukaran dalam kritikan yang sesuai.
• Emosi yang tinggi, mereka memahami kehidupan hanya dari prisma ini.
• Mereka memahami kehidupan dari sudut pandang kolaboratif dan tidak kompetitif.
• Kesukaran mewujudkan had dan mengatakan tidak.

Trauma dan hipersensitiviti

Sekiranya seseorang tertanya -tanya "Mengapa saya begitu sensitif?"Ada kemungkinan bahawa di belakang manifestasi ini adalah trauma. Setelah mengalami penyalahgunaan, penyalahgunaan, setelah menjalani kehilangan ibu bapa atau menderita dari fakta yang menyakitkan memberi kesan kepada otak kita. Dalam banyak kes, pengalaman itu menjana hipersensitiviti.

Luka psikologi ini sering ditunjukkan dengan cara memproses realiti lebih sensitif. Sebarang fakta, keadaan atau rangsangan hidup dengan intensiti yang lebih besar. Mereka merasa diatasi oleh emosi, mereka merasa sukar untuk mengendalikan hubungan kerana sebarang perkataan, isyarat atau situasi dapat menafsirkannya secara negatif dan menderita dengan sangat.

Kita tidak boleh mengabaikan cara trauma dapat mengubah keperibadian kita dan cara kita memproses apa yang mengelilingi kita. Kesan ini boleh kekal dan mengubah fungsi psikososial manusia. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, kita akan mempunyai versi sensitiviti yang lebih negatif dan lebih sukar. 

Untuk membuat kesimpulan, kata penulis Amantine Aurore Lucile (di bawah nama samarannya George Sand) yang, walaupun inteleknya mencari, ia selalu menjadi kepekaan yang mendapati. Di luar itu dimensi ini menyebabkan kita masalah dan penderitaan sekali -sekala, diurus dengan baik ia bertindak sebagai kelebihan. Anda harus tahu bagaimana untuk memahami dan menggunakannya memihak kepada kami untuk dapat membuka rupa yang kuat yang melihat segala -galanya, yang intuit semuanya dan tahu bagaimana memperbaiki realiti.