Apa yang boleh kita lakukan untuk menjalani kehidupan kita sendiri?

Apa yang boleh kita lakukan untuk menjalani kehidupan kita sendiri?

Sentiasa berfikir tentang apa yang kita mahu dan ia tidak boleh memakan mood, kesabaran, harapan dan kehidupan itu sendiri. Kami ingin menjalani kehidupan yang berbeza dari apa yang kita ada, tetapi ada apa yang ada, dan terlalu banyak berfikir tentang hal itu tidak membiarkan kita memanfaatkan peluang yang disampaikan kepada kita.

Adakah anda mengharapkan jenis kehidupan yang lain? Adakah anda fikir ia layak mendapat sesuatu yang lain? Berjuang untuk impian tidak perlu menyiratkan tidak hidup dan menikmati apa yang disentuh anda setiap saat.

Bandingkan dengan orang lain adalah perkara terburuk yang boleh anda lakukan. Mungkin mereka mempunyai lebih banyak nasib, atau mereka hanya mencarinya. Mereka mungkin mempunyai peluang yang berbeza, atau bahawa mereka telah mengambil kesempatan lebih baik daripada anda. Dalam apa jua keadaan, penyesalan semasa kita meletakkan kehidupan kita di sebelah orang lain tidak akan membuat kita menjangkiti, tetapi untuk mabuk oleh perkapalan dan putus asa.

Jadi, Apa yang boleh kita lakukan untuk menjalani kehidupan kita sendiri? Bagaimana kita boleh hidup memberi tumpuan kepada diri kita sendiri dan pada masa kita? Berikut adalah beberapa idea.


Cara menjalani hidup anda dan fokus pada diri sendiri


#1 - Hubungkan dengan hadiah anda

Bernafas dengan mendalam apabila anda merasakan bahawa bayang -bayang masa lalu diproyeksikan pada pemikiran anda. Keputusan yang buruk atau fakta yang tidak dijangka mungkin akibat dari apa yang anda tinggalkan sekarang, tetapi ia tidak lagi mempunyai ubat. Bernafas dan menumpukan pada masa ini, dalam keputusan yang perlu anda buat sekarang dan cara anda dapat memanfaatkan hari ini.


#2 - Dengarkan muzik

Muzik akan membantu anda menumpukan perhatian hari ini dan menyuntik tenaga yang anda perlukan untuk menghadapi masa anda. Anda tidak lama lagi akan mendapati diri anda menyanyi, menari atau bermimpi sesuatu yang positif. Anda akan berasa baik, dan itu akan memberi kekuatan dan harapan kepada anda.


#3 - Hentikan diri anda

Pemikiran tidak selalu cukup. Anda mesti mendengarnya dari bibir anda sendiri, atau menulisnya. Apabila anda merasakan bahawa masa lalu mengintai anda, bahawa kehidupan orang lain membuat anda naungan, ingatkan diri anda untuk menerima diri anda, yang anda percayai, bahawa anda menghargai diri anda dan semua yang anda miliki.


#4- Matter dengan alam semula jadi

Alam di sini untuk menyuburkan kita. Sekiranya anda merasa kosong atau hilang dalam pemikiran negatif anda tentang diri anda dan tentang kehidupan anda, lihatlah dunia di sekeliling anda. Berkonsentrasi pada amplitud medan, dalam kemegahan gunung, dalam kebebasan haiwan liar. Anda juga boleh bebas .


#5 - hargai apa yang anda ada dan apa yang anda ada

Kesyukuran kuat kerana ia membantu kita mengenali semua perkara yang baik di sekeliling kita, bukannya berhenti dalam semua perkara baik yang dimiliki orang lain. Lebih -lebih lagi, rasa syukur adalah cara yang sangat berkesan untuk memerangi tekanan yang dihasilkan oleh apa yang kita ingin ada atau itu dan itu tidak membiarkan kita bahagia, banyak kali yang dikenakan oleh apa yang mengelilingi kita.


#6 - Mencari inspirasi pada orang lain

Terdapat banyak peluang untuk mencari inspirasi pada orang lain, melalui buku -buku diri atau blog khusus. Anda juga boleh pergi ke kelas yoga dan meditasi, di mana anda dapat mencari orang yang sangat rohani yang akan membantu anda menerima anda dengan lebih baik.


#7 - Reka kehidupan baru anda dan ambil langkah pertama

Beberapa perkara tidak berubah, tetapi itu tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mempertimbangkan berjalan ke arah masa depan lebih sesuai dengan keinginan anda. Tanya diri anda. Apa yang boleh saya lakukan untuk memperbaiki masa depan saya? Gambarkannya dan fikirkan apa yang perlu anda lakukan untuk mencapainya. Dengan ini anda akan menumpukan perhatian kepada anda dan harapan menjadi apa yang anda mahukan. Anda mungkin mendapati bahawa masalah anda adalah bahawa anda tidak tahu apa yang anda mahukan, bahawa anda terlalu dipengaruhi oleh apa yang mengelilingi anda dan apa yang orang lain dapat mengisi anda sebanyak yang anda fikirkan, atau bahkan anda dapat menikmati perkara yang dilakukan oleh orang lain tidak ada.


#8 - Nikmati masa kini

Hadir bermaksud menyedari beribu -ribu perkara yang mengelilingi kita dan menjadikan kehidupan menarik. Ia juga bermaksud bersenang -senang. Ini mengenai menikmati berada di sini dan sekarang, dan mengalami dunia yang indah ini. Perkara yang paling penting ialah menikmati orang yang anda sekarang, betul -betul bagaimana keadaan anda.